Bonjour les Aminautes

Jour triste et pluvieux sur Dinan aujourd'hui.

Avant de me mettre à la finition des écharpes et des bonnets que j'ai fait pour Noël je vous offre  une partie de ma collection de boites à pillules.
Comment s'est faite cette collection ?
Un cadeau de ma fille qui revenait en 1980 d'Angleterre, elle m'a ramené une boite en porcelaine blanche avec un dessin de myosotis. Puis de fil en aiguille , des cadeaux, des souvenirs, et voilà comme ma collection a évolué.
Un petit problème c'est au bout d'un moment où les disposer !!

Bonjour les Aminautes

Ici toujours temps gris, ciel chargé et vent violent.

Chaque lundi je vous ai dit que je pratiquais le Qi Gong.
Certaines Aminautes m'ont demandé qu'elle était cette pratique.

Le Qi Gong est une gymnastique de longévité  en travaillant le souffle et en maitrisant l'energie.
Le Qi Gong fut codifié il y a 2000 ans par des moines bouddhistes et taoïstes et des médecins
La pratique du Qi Gong se fonde sur 3 principes : des mouvements lents, détendus, naturels, une respiration lente et synchrone avec le geste,le contrôle de la pensée.
Cet ensemble permet : d'améliorer sa condition physique,  de favoriser la détente du corps et de l'esprit,  de développer la concentration et la confiance en soi, d'évacuer les tensions internes en les remplaçant par de l'énergie,  de retrouver ou garder plus de souplesse et d'équilibre.
Il existe plusieurs styles ou écoles .  Depuis 2 ans je poursuis l'apprentissage du Qi Gong des 6 sons ( un son est relié à un organe majeur) et le Qi Gong des animaux ( la puissance, la maitrise du tigre par exemple)

                                            





          Travail de mouvemnts lents, en se positionnant entre la terre ( enracinement) et le ciel ( la tête est maintenue par un fil de soie qui vient du ciel)



              
           La respiration est la respiration primaire qui vient du ventre . Elle est synchrône avec le mouvement , et l'accompagne

          Comme dans toute gym, l'échauffement est important. Il commence par l'échauffement des poignets, des bras, de la tête , des vertèbres, de la taille du corps tout entier;



        Cela fait 2 ans que je pratique le Qi Gong avec un maitre  Avant j'ai fais l'apprentissage du Taï Chi qui est un art plus martial.
Je préfère le Qi Gong. J'arrive maintenant à mieux me concentrer, à évacuer les tensions qui sont le siège de biens des maux.
 Un exemple qui pour moi a beaucoup de valeur et qui me réconcilie avec les gestes de tous les jours :  A la suite d'une forte crise de diabète non stabilisée j'ai eu le cervelet abimé à 80% ( Le cervelet est le centre de l'équilibre) . Avant , dans la rue je tombais, sans raison, un escalier me faisait peur car je tombais etc..
Lundi dans le cours un mouvement fait enraciner une jambe, l'autre se lève, pédale et se projète en avant. j'ai réussi à garder l'équilibre à réussir le mouvement sans tomber. J'étais heureuse!!
Chez moi j'ai repris le mouvement est je peux rester sur une jambe.


             Je m'arréte là, il y aurait tant à dire, et je ne connais pas tout !




En espèrant vous avoir intéressés je vous fait parvenir sur le souffle puissant du vent mille pensées d'amitiés


Françoise

Bonjour les Aminautes

Aujourd'hui le temps a bien changé il est tout triste, il a même un air de déprime.
Pour combattre la léthargie qui semble m'envahir, je vous envoie quelques photos que Robert et moi nous sommes allés prendre mercredi en fin d'après-midi sur le port de Dinan: le Jerzual.

Le vieux pont qui enjambe la Rance. Si vous avez installé Windows 7 dernièrement, regardez bien c'est même le lieu, mais le mien est bien plus beau !!!



Toujours le Vieux Pont, il est 17h, le soleil se couche


Cette photo je ne croyais pas qu'elle aurait été réussie .
Comme souvent Robert et moi nous n'étions pas d'accord. Robert me soutenait qu'elle n'aurait rien rendu, mais je suis tétue! Et j'ai bien fait !!


J'ai doublé la photo mais en cadrage vertical.

D'avoir écrit ce billet ma morosité s'est envolée .
Je vais débuter un nouveau cadre sur soie, promis je vous le montrerai bientôt.

Amitiés
Françoise

Bonjour les Aminautes

J'ai besoin de vos lumières.
Une Amie m'a apporté hier une bouture de sa plante.
Je sais seulement que c'est une plante grasse. mais je ne sais comment la soigner.



La connaissez vous ?
Savez vous la fréquence des  arrosages et quels soins je dois lui apporter?
Merci et à bientôt

Amitiés
Françoise

Bonjour les Aminautes

Tatania, m'a demandé de me décrire en 7 points pour que vous me connaissiez un peu mieux.
 Cela m' a demandé un temps de réflexion. J'avais l'impression qu'à travers mes billets vous aviez découvert qui je suis.


1  L'amitié et la convivialité ont pour moi une place très importantes dans ma vie.

2  Je suis une passionnée : des blogs,de musique lyrique (autrefois j'étais soprano-léger), de collections en tous genres ( poupées, bougies, boîtes à pilules,timbres, cartes postales ..)

3  J'aime fixer par la photo les instants de bonheur avec mes petits-enfants, l'éblouissement d'un coucher de soleil, les figures de la pluie dans la nature, les reflets de la mer, les lieux où je me plais, la beauté de la nature, la faune, mon Mandrin.

4  J'aime lire : des romans historiques, des policiers (les romans policiers qui se passent  en Bretagne ,par exemple les enquétes de Mary Lester ), des romans d'amour ( et oui j'ai un coté fleur bleue) 

5  Je suis une passionnée de généalogie. Je suis toujours en recherche sur ma famille. Mon arbre généalogique remonte actuellement jusqu'en 1683 quand mon aïeul est arrivé d'Irlande et a fondé la branche française.

6  J'aime l'histoire et en particulier celle de ma région durant le Moyen Age, mais aussi celle de la civilisation celte.

7  J'aime peindre sur soie avec des couleurs chaudes en particuler la flore  que j'imagine. Ma couleur préférée est le rose fushia.

Ouf j'en ai dit beaucoup et je m'aperçois que je pourrais en dire encore plus. En résumé j'aime la vie , le lieu où je viset que j'ai choisi.




A mon tour je vais demander à des Aminautes de se découvrir
          - Marine
          - Isdael
          - Elvy
          - Virjaja
          - Alexomy
          - nadette
          - Mary
          - Dianou
          - Mimiche
Et puis ,il y en tant d'autres, celles qui le veulent bien.

Amitiés sur les ailes d'un vent très violent  ( Mandrin quand il sort à l'arrière train qui rejoint son museau, tant le vent le pousse. Il n'aime pas du tout .)